Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas

Las legumbres y los productos de leguminosas

En 100 g (Gramos) de Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas hay 0.078 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más) 83.689 g 83.69%
Aceite, avellana 78 g 78%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio) 75.221 g 75.22%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%) 73.7 g 73.7%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar 72.961 g 72.96%
Aceite, industrial, colza, alto oleico 72.734 g 72.73%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%) 71.991 g 71.99%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda 71.075 g 71.08%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones 71.023 g 71.02%
Aceite de aguacate 70.554 g 70.55%
Aceite, almendra 69.9 g 69.9%
Aceite de canola 63.276 g 63.28%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera 62.093 g 62.09%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple 61.248 g 61.25%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera 61.15 g 61.15%
Aceite, semilla de albaricoque 60 g 60%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos 59.715 g 59.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida 59.275 g 59.28%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida 59.275 g 59.28%
Aceite, la mostaza 59.187 g 59.19%

Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas

Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.

Agua 11 g 11%
La energía (calorías) 339 kcal
Energía (julios) 1417 kJ
Proteína 21.25 g 21.25%
lípido total (grasa) 0.9 g 0.9%
Ceniza 3.6 g 3.6%
Hidratos de carbono, por diferencia 63.25 g 63.25%
Fibra, dietética total 15.5 g 15.5%
Azúcares, total de 2.12 g 2.12%
Calcio, Ca 160 mg 0.16%
Hierro, Fe 8.7 mg 0.01%
El magnesio, Mg 160 mg 0.16%
El fósforo, P 440 mg 0.44%
Potasio, K 1500 mg 1.5%
Sodio, Na 9 mg 0.01%
Zinc, Zn 2.2 mg
Cobre, Cu 1 mg
El manganeso, Mn 1 mg
El selenio, Se 3.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas